Author Archives: Rossana Marzicola by autoimmunity.it

La Ricetta della settimana

Crepes leggere di grano saraceno   queste “crepes leggere” sono realizzate con farina di grano saraceno, naturalmente senza glutine. La farina di grano saraceno assicura un buon apporto di proteine e minerali,come il ferro, magnesio, fosforo, potassio e selenio. Il grano saraceno, al contrario di quello che il suo nome può far pensare, non è…

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Spaghetti al diserbante

Quanti sono ancora convinti che la dieta mediterranea sia la migliore in assoluto? Addirittura la più salutare? Pane, pasta, pizza, e tutto ciò che contiene cereali non solo è estremamente dannoso in caso di patologie autoimmuni, ma anche in chi sta perfettamente in salute produce danni a lungo andare. Ovviamente il problema non sta nel…

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Acqua, ad ognuno la sua!

Qual’è la migliore acqua da bere? ” VITASNELLA no, chi te lo ha detto, il residuo alto, devi bere Sant’Anna perché ha il residuo basso….. “. L’ acqua però non è tutta uguale: qual è meglio bere e perché? Per perdere peso è indicata l’oligominerale, ideale per depurare l’organismo ed eliminare il gonfiore. L’acqua Rocchetta…

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REAZIONI PSICOSOMATICHE

REAZIONI PSICOSOMATICHE MENTE=CORPO   Le prove scientifiche di uno stretto legame tra il sistema nervoso e quello immunitario si stanno accumulando al punto che, attualmente, anche malattie considerate tradizionalmente organiche (come le infezioni) sono esaminate dal punto di vista psicosomatico, dato che la reazione immunitaria può essere influenzata in modo decisivo da fattori emotivi. D’altronde,…

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Il caldo peggiora la fibromialgia?

Ebbene si, fa caldo, cerchi di rinfrescarti con il condizionatore, ma  tempo dieci minuti e inizi ad avvertire dolore alla cervicale, emicrania. Ma anche stare al caldo non ti fa bene. Insomma, dovresti stare fresco ma senza lo shock termico del condizionatore. Che fare? Bene, in casa puoi inserire delle piante che rendono fresca la casa!…

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